平老师精彩授课

2018年1月10日，郑州市郑东新区外国语中学高二年级的同学们迎来了两堂别开生面的心理辅导课，担任心理疏导工作的刘平老师针对同学们目前的心理状态，向大家分享了疏解压力、从容应对考试的方法。轻松活泼的课堂形式在同学们之间反响良好，许多同学表示这样的活动给自己的生活带来新的启发。

高中生的心理健康状况不仅关乎学生的个人成长，更影响着每个家庭的幸福和希望，进而将影响到未来社会的健康与和谐。因此，高中生的心理辅导课程早已成为高中教学工作中不可或缺的一部分。郑州市郑东新区外国语中学十分重视学生心理疏导工作，并支持全体老师积极参加心理健康教育培训，鼓励大家将对心理健康的关注融入到日常的教学活动中。

2018年1月，郑州市郑东新区外国语中学的首批学生将迎来普通高中学业水平考试。在这个关键阶段，学生可能出现多种考前问题，如考前焦虑、信心缺失等。针对这些可能出现的情况，刘平老师不但给出了“树立信心”、“从容应对”等建议，还教给了同学们一些切实可行的，应对考试时心慌、紧张状况的小技巧。在反复练习深呼吸、对慌乱的思路喊“停”等技巧的过程中，同学们发现自己渐渐能够和焦虑情绪告别，从而更有信心应对即将到来的人生新挑战。

拥有健康的精神品质是现代人的重要生活追求，因此在基础教育阶段呵护学生的心理健康，是每个教育工作者应该负起的责任。此次心理辅导课是东外关注学生身心健康发展的重要体现，在今后的教育教学工作中，东外将继续秉承关爱学生、关爱社会的责任感，积极开展校园生活中的心理健康教育指导活动。